Meditatie in Buitenkaag
Binnen 20 km van Buitenkaag noemen 37 yogastudio's meditatie op hun website. Dichtstbij: Joyful Yoga in Sassenheim (2,7 km).
Yogastudio byHillz Voorhout
Herenstraat 60, 2215 KJ Voorhout 5,5 km
- Hatha yoga
- Yin yoga
- Pilates
- Meditatie
Yoga met Jeannette
Jac. P. Thijsselaan 7, 2341 PM Oegstgeest 7,0 km
- Hatha yoga
- Zwangerschapsyoga
- Kinderyoga
- Meditatie
Liv Yoga & Mindfulness
Groene Maredijk 100, 2334 CT Leiden 7,5 km
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Meditatie
- Proefles
The Yoga Society Oegstgeest
van Assendelftstraat 10, 2342 AS Oegstgeest 8,3 km
- Yin yoga
- Meditatie
- Online yoga
Yoga Treasure
A. van Leeuwenhoekweg 17, 2408 AL Alphen aan den Rijn 12 km
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
Het Knooppunt
Christiaan Huygensstraat 10A, 2251 CH Voorschoten 13 km
- Yin yoga
- Pilates
- Kinderyoga
- Meditatie
Yoga Studio Be
Spaarnwouderstraat 69-RD, 2011 AC Haarlem 18 km
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
Glow Yogastudio
Nieuwe Groenmarkt 35, 2011 TT Haarlem 18 km
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
- Zwangerschapsyoga
Wat is meditatie?
Bij studio's met dit label kun je meditatie volgen: losse sessies, cursussen of meditatie als vast onderdeel van de yogales. Meditatie gaat over aandacht. Je zit of ligt stil en richt je bijvoorbeeld op je ademhaling, op geluiden of op wat je in je lichaam voelt. Gedachten dwalen af, en dat hoort erbij: je merkt het op en keert terug.
Wil je alle yogastudio's rond Buitenkaag zien, ook zonder meditatie? Bekijk yoga in Buitenkaag.
Welke diensten een aanbieder heeft, halen we van hun eigen website. Controleer het actuele aanbod altijd bij de aanbieder zelf.
Vragen over meditatie
Moet ik op de grond zitten om te mediteren?
Nee. Op een stoel, een kussen of zelfs liggend kan ook. Kies een houding waarin je rustig en wakker kunt blijven.
Is meditatie hetzelfde als mindfulness?
Mindfulness is een vorm van aandachtstraining waarin meditatie een grote rol speelt. Meditatie is een breder begrip met veel vormen.
Wat als mijn gedachten steeds afdwalen?
Dat is normaal en hoort bij meditatie. Het gaat erom dat je het opmerkt en rustig terugkeert naar je aandacht.