Naar de inhoud

Meditatie in Jisp

Binnen 20 km van Jisp noemen 40 yogastudio's meditatie op hun website. Dichtstbij: yogadeborah in Wormer/Jisp in Jisp (858 m).

Pelican Yoga

Kervelstraat 185, 1562 AJ Krommenie 6,5 km

  • Hatha yoga
  • Yin yoga
  • Meditatie
  • Proefles
Bekijken

Anandi Yoga

Verlegde Overtoom 9, 1901 EX Castricum 14 km

  • Hatha yoga
  • Vinyasa yoga
  • Yin yoga
  • Kinderyoga
Bekijken

Rumah Yoga

Distelweg 74C, 1031 HH Amsterdam 14 km

  • Hatha yoga
  • Vinyasa yoga
  • Yin yoga
  • Meditatie
Bekijken

Yoga Dus

Tussen de Bogen 16, 1013 JB Amsterdam 14 km

  • Meditatie
  • Online yoga
  • Proefles
Bekijken

Yoga Yatra

Govert Flinckstraat 137, 1072 EH Amsterdam 18 km

  • Hatha yoga
  • Vinyasa yoga
  • Kinderyoga
  • Meditatie
Bekijken

Wat is meditatie?

Bij studio's met dit label kun je meditatie volgen: losse sessies, cursussen of meditatie als vast onderdeel van de yogales. Meditatie gaat over aandacht. Je zit of ligt stil en richt je bijvoorbeeld op je ademhaling, op geluiden of op wat je in je lichaam voelt. Gedachten dwalen af, en dat hoort erbij: je merkt het op en keert terug.

Meer over meditatie

Wil je alle yogastudio's rond Jisp zien, ook zonder meditatie? Bekijk yoga in Jisp.

Welke diensten een aanbieder heeft, halen we van hun eigen website. Controleer het actuele aanbod altijd bij de aanbieder zelf.

Vragen over meditatie

Moet ik op de grond zitten om te mediteren?
Nee. Op een stoel, een kussen of zelfs liggend kan ook. Kies een houding waarin je rustig en wakker kunt blijven.
Is meditatie hetzelfde als mindfulness?
Mindfulness is een vorm van aandachtstraining waarin meditatie een grote rol speelt. Meditatie is een breder begrip met veel vormen.
Wat als mijn gedachten steeds afdwalen?
Dat is normaal en hoort bij meditatie. Het gaat erom dat je het opmerkt en rustig terugkeert naar je aandacht.

Meditatie in de buurt van Jisp