Meditatie in Pijnacker
Binnen 20 km van Pijnacker noemen 40 yogastudio's meditatie op hun website. Dichtstbij: Being Yoga in Berkel en Rodenrijs (2,1 km).
Maliva Yoga
Vrouw Avenweg 656, 2493 WZ Den Haag 5,2 km
- Hatha yoga
- Zwangerschapsyoga
- Meditatie
- Online yoga
Solide Yoga & Vitaliteit
Veenland 27, 2291 NS Wateringen 11 km
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
Het Knooppunt
Christiaan Huygensstraat 10A, 2251 CH Voorschoten 12 km
- Yin yoga
- Pilates
- Kinderyoga
- Meditatie
Yogacentrum Vlaardingen
Buizengat 10, 3134 AG Vlaardingen 13 km
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Meditatie
Yoga Kalpataru
's-Gravenweg 266, 2911 BJ Nieuwerkerk aan den IJssel 14 km
- Hatha yoga
- Yin yoga
- Meditatie
Wat is meditatie?
Bij studio's met dit label kun je meditatie volgen: losse sessies, cursussen of meditatie als vast onderdeel van de yogales. Meditatie gaat over aandacht. Je zit of ligt stil en richt je bijvoorbeeld op je ademhaling, op geluiden of op wat je in je lichaam voelt. Gedachten dwalen af, en dat hoort erbij: je merkt het op en keert terug.
Wil je alle yogastudio's rond Pijnacker zien, ook zonder meditatie? Bekijk yoga in Pijnacker.
Welke diensten een aanbieder heeft, halen we van hun eigen website. Controleer het actuele aanbod altijd bij de aanbieder zelf.
Vragen over meditatie
Moet ik op de grond zitten om te mediteren?
Nee. Op een stoel, een kussen of zelfs liggend kan ook. Kies een houding waarin je rustig en wakker kunt blijven.
Is meditatie hetzelfde als mindfulness?
Mindfulness is een vorm van aandachtstraining waarin meditatie een grote rol speelt. Meditatie is een breder begrip met veel vormen.
Wat als mijn gedachten steeds afdwalen?
Dat is normaal en hoort bij meditatie. Het gaat erom dat je het opmerkt en rustig terugkeert naar je aandacht.