Naar de inhoud

Meditatie in Spaarndam

Binnen 20 km van Spaarndam noemen 40 yogastudio's meditatie op hun website. Dichtstbij: Yoga voorbij de asana's E-RYT® 500 in Spaarndam (1,7 km).

Sensus Yoga

Bloemendaalsestraatweg 81, 2082 GC Santpoort-Zuid 5,1 km

  • Hatha yoga
  • Yin yoga
  • Zwangerschapsyoga
  • Meditatie
Bekijken

Yoga Studio Be

Spaarnwouderstraat 69-RD, 2011 AC Haarlem 5,3 km

  • Hatha yoga
  • Vinyasa yoga
  • Yin yoga
  • Pilates
Bekijken

Glow Yogastudio

Nieuwe Groenmarkt 35, 2011 TT Haarlem 5,7 km

  • Vinyasa yoga
  • Yin yoga
  • Pilates
  • Zwangerschapsyoga
Bekijken

Pelican Yoga

Kervelstraat 185, 1562 AJ Krommenie 11 km

  • Hatha yoga
  • Yin yoga
  • Meditatie
  • Proefles
Bekijken

Yoga Dus

Tussen de Bogen 16, 1013 JB Amsterdam 13 km

  • Meditatie
  • Online yoga
  • Proefles
Bekijken

Rumah Yoga

Distelweg 74C, 1031 HH Amsterdam 14 km

  • Hatha yoga
  • Vinyasa yoga
  • Yin yoga
  • Meditatie
Bekijken

Yoga Yatra

Govert Flinckstraat 137, 1072 EH Amsterdam 14 km

  • Hatha yoga
  • Vinyasa yoga
  • Kinderyoga
  • Meditatie
Bekijken

Wat is meditatie?

Bij studio's met dit label kun je meditatie volgen: losse sessies, cursussen of meditatie als vast onderdeel van de yogales. Meditatie gaat over aandacht. Je zit of ligt stil en richt je bijvoorbeeld op je ademhaling, op geluiden of op wat je in je lichaam voelt. Gedachten dwalen af, en dat hoort erbij: je merkt het op en keert terug.

Meer over meditatie

Wil je alle yogastudio's rond Spaarndam zien, ook zonder meditatie? Bekijk yoga in Spaarndam.

Welke diensten een aanbieder heeft, halen we van hun eigen website. Controleer het actuele aanbod altijd bij de aanbieder zelf.

Vragen over meditatie

Moet ik op de grond zitten om te mediteren?
Nee. Op een stoel, een kussen of zelfs liggend kan ook. Kies een houding waarin je rustig en wakker kunt blijven.
Is meditatie hetzelfde als mindfulness?
Mindfulness is een vorm van aandachtstraining waarin meditatie een grote rol speelt. Meditatie is een breder begrip met veel vormen.
Wat als mijn gedachten steeds afdwalen?
Dat is normaal en hoort bij meditatie. Het gaat erom dat je het opmerkt en rustig terugkeert naar je aandacht.

Meditatie in de buurt van Spaarndam