Yoga Online
Spaklerweg 53, 1114 AE Amsterdam-Duivendrecht 209 m
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
Pilates in Amsterdam-Duivendrecht
Binnen 20 km van Amsterdam-Duivendrecht noemen 40 yogastudio's pilates op hun website. Dichtstbij: Yoga Online in Amsterdam-Duivendrecht (209 m).
Yogisha Yogawinkel Amsterdam
Ceintuurbaan 306-1, 1072 GL Amsterdam 3,4 km
- Vinyasa yoga
- Pilates
- Meditatie
River Moon Yoga
Koningin Wilhelminalaan 2, 1191 BT Ouderkerk aan de Amstel 3,8 km
- Hatha yoga
- Yin yoga
- Pilates
- Proefles
De Nieuwe Yogaschool
Laurierstraat 109, 1016 PL Amsterdam 5,6 km
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
- Meditatie
Studio M Pilates
Jan van Gentstraat 120, 1171 GN Badhoevedorp 8,8 km
- Pilates
- Reformer pilates
- Proefles
Yoga Studio Be
Spaarnwouderstraat 69-RD, 2011 AC Haarlem 20 km
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
Yogastills - Yogastudio in Purmerend
Rocamadour 28, 1448 LA Purmerend 20 km
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
Wat is pilates?
Pilates is een trainingsmethode waarin je met rustige, gecontroleerde oefeningen werkt aan kracht, houding en lichaamsbewustzijn. Veel aandacht gaat naar de spieren rond je romp, zoals buik, rug en bekken, en naar een rustige ademhaling tijdens de beweging. Een matles doe je op een (wat dikkere) mat, soms met kleine hulpmiddelen zoals een bal, een elastiek of een ring.
Wil je alle yogastudio's rond Amsterdam-Duivendrecht zien, ook zonder pilates? Bekijk yoga in Amsterdam-Duivendrecht.
Welke diensten een aanbieder heeft, halen we van hun eigen website. Controleer het actuele aanbod altijd bij de aanbieder zelf.
Vragen over pilates
Wat is het verschil tussen pilates en yoga?
Pilates richt zich vooral op gecontroleerde oefeningen voor kracht en houding, met veel aandacht voor je romp. Yoga combineert houdingen met ademhaling, ontspanning en vaak meditatie.
Moet ik fit zijn voor pilates?
Nee. Er zijn lessen op verschillende niveaus. Begin met een les voor beginners en vraag de docent om varianten.
Wat neem ik mee naar een matles pilates?
Makkelijk zittende kleding en water. Vraag of de studio matten en hulpmiddelen heeft; pilatesmatten zijn vaak wat dikker dan yogamatten.