Op de kaart staan 40 yogastudio's rond Spaarndam die pilates noemen. Kortste afstand vanaf het centrum: andNow pilates in Haarlem (4,5 km), Pilates met Isabel in Haarlem (4,6 km) en Yoga Vitaal in Haarlem (5,2 km).

De aanbieders zitten in 9 plaatsen, waaronder Haarlem, Zaandam, Heemstede, Amsterdam en IJmuiden. Kies wat voor jou het makkelijkst bereikbaar is.

Wat bieden ze nog meer?

Veel van deze yogastudio's bieden naast pilates ook yin yoga (11), reformer pilates (10), vinyasa yoga (8) en proefles (8).

Tips voor je keuze

Kijk op de website van de aanbieder hoe pilates daar precies wordt ingevuld; de aanpak verschilt per bedrijf. Twijfel je, bel of mail dan even met je vraag.

Pilates zoeken in een plaats in de buurt? Bekijk ook Velserbroek, Velsen-Zuid, Zwanenburg en Santpoort-Zuid.

Wat is pilates?

Pilates is een trainingsmethode waarin je met rustige, gecontroleerde oefeningen werkt aan kracht, houding en lichaamsbewustzijn. Veel aandacht gaat naar de spieren rond je romp, zoals buik, rug en bekken, en naar een rustige ademhaling tijdens de beweging. Een matles doe je op een (wat dikkere) mat, soms met kleine hulpmiddelen zoals een bal, een elastiek of een ring.

Meer over pilates

Wil je alle yogastudio's rond Spaarndam zien, ook zonder pilates? Bekijk yoga in Spaarndam.

Welke diensten een aanbieder heeft, halen we van hun eigen website. Controleer het actuele aanbod altijd bij de aanbieder zelf.

Veelgestelde vragen over pilates in Spaarndam

Hoeveel aanbieders van pilates zijn er bij Spaarndam?

Binnen 20 km van Spaarndam noemen 40 yogastudio's pilates op hun website.

Wat is de dichtstbijzijnde aanbieder van pilates bij Spaarndam?

andNow pilates in Haarlem, op ongeveer 4,5 km hemelsbreed van het centrum van Spaarndam.

Kan ik direct contact opnemen of een afspraak maken?

Ja. Klik op een aanbieder voor de website, het adres en de route. Bij bedrijven met een uitgebreid profiel kun je ook bellen of direct een aanvraag sturen.

Wat is het verschil tussen pilates en yoga?

Pilates richt zich vooral op gecontroleerde oefeningen voor kracht en houding, met veel aandacht voor je romp. Yoga combineert houdingen met ademhaling, ontspanning en vaak meditatie.

Moet ik fit zijn voor pilates?

Nee. Er zijn lessen op verschillende niveaus. Begin met een les voor beginners en vraag de docent om varianten.

Bied je zelf pilates aan in Spaarndam?

Zet je bedrijf gratis op Yogakaart via aanmelden. Vink daarbij pilates aan, dan verschijn je ook op deze pagina.

Waar kun je in Spaarndam terecht voor pilates?

Wat bieden ze nog meer?

Tips voor je keuze

Wat is pilates?

Veelgestelde vragen over pilates in Spaarndam

Pilates in de buurt van Spaarndam