Yogacentrum Leeuwarden
Floris Versterstraat 2, 8932 BR Leeuwarden 4,2 km
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Pilates
- Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga in Hempens
Binnen 20 km van Hempens noemen 5 yogastudio's zwangerschapsyoga op hun website. Dichtstbij: Yogacentrum Leeuwarden in Leeuwarden (4,2 km).
Club-Yoga Leeuwarden
Westersingel 2, 8913 CK Leeuwarden 4,7 km
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
- Zwangerschapsyoga
Ruimte met yoga
Jaring Waltastrjitte 12, 9089 CB Wytgaard 5,4 km
- Hatha yoga
- Yin yoga
- Zwangerschapsyoga
YOGAenzo - Yoga in Franeker
Van der Bildtstraat 6, 8801 AD Franeker 20 km
- Yin yoga
- Zwangerschapsyoga
- Kinderyoga
- Meditatie
Wat is zwangerschapsyoga?
Studio's met dit label noemen op hun website yogalessen die speciaal bedoeld zijn voor zwangeren. In zo'n les zijn de houdingen aangepast aan een groeiende buik, is er veel aandacht voor ademhaling en ontspanning en is er ruimte om rustig aan te doen. Vaak ontmoet je er ook andere zwangeren.
Wil je alle yogastudio's rond Hempens zien, ook zonder zwangerschapsyoga? Bekijk yoga in Hempens.
Welke diensten een aanbieder heeft, halen we van hun eigen website. Controleer het actuele aanbod altijd bij de aanbieder zelf.
Vragen over zwangerschapsyoga
Mag ik als zwangere meedoen met een gewone yogales?
Overleg eerst met je verloskundige en vertel het de docent. Veel zwangeren kiezen liever een speciale les, omdat de houdingen daar zijn aangepast.
Vanaf wanneer kan ik naar zwangerschapsyoga?
Dat verschilt per studio en per situatie. Vraag de studio naar hun richtlijn en overleg met je verloskundige.
Waar let ik op bij het kiezen van een docent?
Kies een docent met ervaring en een opleiding in lesgeven aan zwangeren, die vraagt hoe je je voelt en je bij klachten naar je verloskundige verwijst.