Pilates in Nieuw-Vennep
Binnen 20 km van Nieuw-Vennep noemen 31 yogastudio's pilates op hun website. Dichtstbij: Pilates Studio Claire in Nieuw-Vennep (989 m).
Pilates Therapie
Jacoba van Beierenweg 97-001, 2215 KW Voorhout 9,3 km
- Pilates
- Reformer pilates
- Proefles
Yogastudio byHillz Voorhout
Herenstraat 60, 2215 KJ Voorhout 12 km
- Hatha yoga
- Yin yoga
- Pilates
- Meditatie
Yoga Studio Be
Spaarnwouderstraat 69-RD, 2011 AC Haarlem 13 km
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
Glow Yogastudio
Nieuwe Groenmarkt 35, 2011 TT Haarlem 13 km
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
- Zwangerschapsyoga
Reformer Pilates 24/7
Kabelbaan 12, 2352 BL Leiderdorp 14 km
- Pilates
- Reformer pilates
- Online yoga
- Proefles
Yoga Treasure
A. van Leeuwenhoekweg 17, 2408 AL Alphen aan den Rijn 15 km
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
River Moon Yoga
Koningin Wilhelminalaan 2, 1191 BT Ouderkerk aan de Amstel 19 km
- Hatha yoga
- Yin yoga
- Pilates
- Proefles
Wat is pilates?
Pilates is een trainingsmethode waarin je met rustige, gecontroleerde oefeningen werkt aan kracht, houding en lichaamsbewustzijn. Veel aandacht gaat naar de spieren rond je romp, zoals buik, rug en bekken, en naar een rustige ademhaling tijdens de beweging. Een matles doe je op een (wat dikkere) mat, soms met kleine hulpmiddelen zoals een bal, een elastiek of een ring.
Wil je alle yogastudio's rond Nieuw-Vennep zien, ook zonder pilates? Bekijk yoga in Nieuw-Vennep.
Welke diensten een aanbieder heeft, halen we van hun eigen website. Controleer het actuele aanbod altijd bij de aanbieder zelf.
Vragen over pilates
Wat is het verschil tussen pilates en yoga?
Pilates richt zich vooral op gecontroleerde oefeningen voor kracht en houding, met veel aandacht voor je romp. Yoga combineert houdingen met ademhaling, ontspanning en vaak meditatie.
Moet ik fit zijn voor pilates?
Nee. Er zijn lessen op verschillende niveaus. Begin met een les voor beginners en vraag de docent om varianten.
Wat neem ik mee naar een matles pilates?
Makkelijk zittende kleding en water. Vraag of de studio matten en hulpmiddelen heeft; pilatesmatten zijn vaak wat dikker dan yogamatten.