Bij reformer pilates train je op een reformer: een toestel met een glijdende slede, veren en een voetstang. Door de veren anders in te stellen wordt een oefening lichter of zwaarder. Je doet pilatesoefeningen liggend, zittend, knielend of staand op het toestel. Omdat de slede beweegt, vraagt elke oefening om controle en aandacht.

Meer over reformer pilates

Wil je alle yogastudio's rond Cortelande zien, ook zonder reformer pilates? Bekijk yoga in Cortelande.

Welke diensten een aanbieder heeft, halen we van hun eigen website. Controleer het actuele aanbod altijd bij de aanbieder zelf.

Vragen over reformer pilates

Is reformer pilates zwaarder dan matpilates?

Dat hangt af van de les en hoe de veren zijn ingesteld. Het toestel kan oefeningen zwaarder maar ook juist lichter maken.

Kan ik als beginner meteen een reformerles volgen?

Veel studio's vragen nieuwe deelnemers eerst een introductieles te volgen. Vraag het na bij de studio.

Waarom zijn reformerlessen vaak in kleine groepen?

Er passen maar een beperkt aantal toestellen in een ruimte, en de docent wil goed kunnen meekijken.

Wat is reformer pilates?

Vragen over reformer pilates

Reformer pilates in de buurt van Cortelande