Pilates in Nieuwe Wetering
Binnen 20 km van Nieuwe Wetering noemen 29 yogastudio's pilates op hun website. Dichtstbij: Pilates Studio Claire in Nieuw-Vennep (5,5 km).
Reformer Pilates 24/7
Kabelbaan 12, 2352 BL Leiderdorp 7,9 km
- Pilates
- Reformer pilates
- Online yoga
- Proefles
Pilates Therapie
Jacoba van Beierenweg 97-001, 2215 KW Voorhout 8,0 km
- Pilates
- Reformer pilates
- Proefles
Yoga Treasure
A. van Leeuwenhoekweg 17, 2408 AL Alphen aan den Rijn 9,1 km
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
Yogastudio byHillz Voorhout
Herenstraat 60, 2215 KJ Voorhout 9,2 km
- Hatha yoga
- Yin yoga
- Pilates
- Meditatie
Het Knooppunt
Christiaan Huygensstraat 10A, 2251 CH Voorschoten 14 km
- Yin yoga
- Pilates
- Kinderyoga
- Meditatie
Yoga Studio Be
Spaarnwouderstraat 69-RD, 2011 AC Haarlem 19 km
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
Glow Yogastudio
Nieuwe Groenmarkt 35, 2011 TT Haarlem 20 km
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Pilates
- Zwangerschapsyoga
Wat is pilates?
Pilates is een trainingsmethode waarin je met rustige, gecontroleerde oefeningen werkt aan kracht, houding en lichaamsbewustzijn. Veel aandacht gaat naar de spieren rond je romp, zoals buik, rug en bekken, en naar een rustige ademhaling tijdens de beweging. Een matles doe je op een (wat dikkere) mat, soms met kleine hulpmiddelen zoals een bal, een elastiek of een ring.
Wil je alle yogastudio's rond Nieuwe Wetering zien, ook zonder pilates? Bekijk yoga in Nieuwe Wetering.
Welke diensten een aanbieder heeft, halen we van hun eigen website. Controleer het actuele aanbod altijd bij de aanbieder zelf.
Vragen over pilates
Wat is het verschil tussen pilates en yoga?
Pilates richt zich vooral op gecontroleerde oefeningen voor kracht en houding, met veel aandacht voor je romp. Yoga combineert houdingen met ademhaling, ontspanning en vaak meditatie.
Moet ik fit zijn voor pilates?
Nee. Er zijn lessen op verschillende niveaus. Begin met een les voor beginners en vraag de docent om varianten.
Wat neem ik mee naar een matles pilates?
Makkelijk zittende kleding en water. Vraag of de studio matten en hulpmiddelen heeft; pilatesmatten zijn vaak wat dikker dan yogamatten.