Naar de inhoud

Online yoga bij jou in de buurt

92 yogastudio's in Nederland noemen online yoga op hun website, de meeste in Noord-Holland, Zuid-Holland en Gelderland.

Online yoga per plaats

Yoga G

Zielhorsterweg 85, 3813 ZX Amersfoort

  • Meditatie
  • Online yoga

Alle 92 op de kaart

Over online yoga

Studio's en docenten met dit label bieden online yoga aan: live lessen via een videoverbinding, opgenomen lessen die je op elk moment kunt volgen, of allebei. Zo kun je yoga doen op een tijdstip dat jou uitkomt, ook als er geen studio in de buurt is of als je onregelmatig werkt.

Bij een live les ziet de docent je soms en kan die aanwijzingen geven; bij opgenomen lessen niet. Dat maakt het belangrijker om goed naar je eigen lichaam te luisteren en niet verder te gaan dan prettig voelt. Voor complete beginners kan het fijn zijn om eerst een paar lessen in een studio te volgen, zodat je de basis van iemand leert die met je meekijkt.

Zorg voor genoeg ruimte, een stevige mat en een plek waar je niet uitglijdt. Heb je klachten, een aandoening of ben je zwanger, overleg dan eerst met je huisarts of fysiotherapeut.

Vragen over online yoga

Wat heb ik nodig voor online yoga?
Een mat, wat vrije ruimte, een scherm waarop je de docent goed ziet en een stabiele internetverbinding voor live lessen.
Is online yoga geschikt voor beginners?
Het kan, maar niemand kijkt mee bij opgenomen lessen. Veel beginners volgen eerst een paar lessen in een studio of kiezen een live les met kleine groep.
Kan ik online en in de studio combineren?
Bij veel studio's wel. Vraag of je abonnement of lessenkaart voor beide geldt.

Andere diensten